byt’s

Gegroet badmintonliefhebbers!

Zoals jullie ondertussen wel weten is badmintonnen niet enkel wat tegen een pluimpje slaan. Het is een combinatie van precisie, kracht, lenigheid én uithouding. En dat laatste is dan ook meteen de reden waarom jullie deze mail met de glimlach zullen lezen. WANT! Het is zover… Na al dat lang wachten en peinzend nadenken over jullie sportieve toekomst gaan we samen lopen!

En we beginnen aan onze conditie-opbouw deze vrijdagavond. Wil je dus scherp staan tegen september of wil je gewoon benen als die van Usain Bolt of zelfs zoals die van Maurice Green? Kom dan zeker vrijdag 4 juli 2008 langs. We spreken met z’n allen af aan het park van Boom, aan de Atletiekpiste (zie kaartje voor meer details) om 20u30. Als je een hartslagmeter ter uwer beschikking moest hebben, mag je die zeker altijd meenemen. Lopen mét een hartslagmeter is dé manier om optimaal te kunnen trainen.

Wat dien je verder mee te nemen/aan te doen?

• Sportkledij
  • Korte short
  • T-shirt
  • Sportsokken
  • Loopschoenen (dus kom niet met All stars of dergelijke af!)
• Drank
  • Water of
  • Isotone dranken (bv Aquarius, Isostar,… We spreken van een isotone drank als de vloeistof tussen de 5 en de 8 gram koolhydraten per 100 ml bevat. Dat kan je terugvinden in de tabel op het flesje)
• Hartslagmeter (indien je er één hebt uiteraard)

Wij hopen jullie massaal te mogen begroeten vrijdagavond om 20u30 in het park van Boom! We zullen ook nog meer informatie geven over een eventueel trainingsschema!

Met vriendelijke groeten

Woody en Fré